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Glow State of Mind: claridad mental, energía estable y cómo lograrlo con Hoop

Vivimos en un mundo donde la productividad se aplaude y el burnout se romantiza. Donde estar ocupada es sinónimo de éxito y descansar parece un lujo. Pero ¿y si te dijéramos que tu glow empieza en ...

La Ciencia de la Positividad: por qué la gratitud reprograma tu cerebro

Gratitud ≠ simple cortesía: es neurología pura Los estudios de neuroimagen muestran que, al sentir o expresar gratitud, se activan áreas de recompensa y aprendizaje —como la corteza prefrontal medi...

Magnesio & Neuroplasticidad: Re-cablea tu cerebro con Magnesi-om™

El magnesio se ha convertido en la nueva superestrella del bienestar cerebral — y no es hype. Estudios de los últimos dos años confirman que aumentar los niveles de magnesio en el cerebro mejora la...

The Nervous System Glow-Up: Cómo equilibrar tu sistema nervioso para brillar desde dentro

Si alguna vez te has sentido ansiosa, agotada o con una sensación constante de estrés que parece no desaparecer, probablemente tu sistema nervioso necesite un "Glow-Up" urgente. La salud de tu sist...

The Science of Beauty Sleep — Hábitos para Despertar Radiante

Sabemos que una buena rutina de cuidado de la piel y el uso de los mejores cosméticos pueden ayudarte a lucir radiante, pero hay algo incluso más poderoso y muchas veces olvidado: el sueño reparado...

El estrés está arruinando tu salud intestinal. Así es como se soluciona esto

Hoy en día, el ritmo acelerado de la vida moderna nos expone a constantes presiones: trabajo, estudio, compromisos sociales, notificaciones a toda hora… Y aunque ya sabemos que el estrés puede afec...